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○座ったまま3分!ゆるゆる肩甲骨で腰痛・肩こり撃退!#22(肩甲骨のケアについて、詳しく説明してます(^^)/)
○3分でできる骨盤矯正!内腿ストレッチで腰痛改善!#19
○腰痛改善3分ストレッチ!デスクワークの合間にできる!
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○寝起きの腰痛を撃退ストレッチはこれ!
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