【腰痛】歩いている時の腰の痛み改善セルフケア #shorts #腰痛 #腰痛改善 #椎間板ヘルニア #坐骨神経痛 #脊柱管狭窄症 #セルフケア #ストレッチ #整体

腰痛】解消セルフケア

⁡
オススメのセルフケアはこちら
⁡
🔻　🔻　🔻
⁡
①股関節ストレッチ　20秒
⁡
②太ももストレッチ　20秒
⁡
歩いていると腰が痛くなる方は動画を参考に
やってみて下さい☝️
⁡
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

施術を希望される方はこちら
🔻 🔻 🔻
◯ホームページ

◯LINE公式アカウント(LINEで簡単予約)
https://lin.ee/MqrUKEH

○Google口コミ
https://g.page/r/CXuha5I4K-Q-EAg/review

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

🎁LINE友だち登録の３大特典🎁

【特典１】LINE予約限定初回特別割引

【特典２】初回無料カウンセリング

【特典３】限定公開動画５本プレゼント

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

YouTubeチャンネル「佳の整骨院・整体院」はこちら
🔻 🔻 🔻
https://www.youtube.com/channel/UCz117ruBW5gCr1ttSDaS9YA

🏆累計１０万回再生超えのセルフケア動画🏆

◯Instagram　【仙台整体】はやさか
https://www.instagram.com/hayasaka_0717/

◯TikTok　【仙台整体】 はやさか

@yoshinoseikotuin

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

その他SNS

◯Facebook　佳の整骨院 店舗ブログ
https://www.facebook.com/yoshino.seikotuin.0717

◯X(旧Twitter)　早坂のつぶやき
Tweets by yoshi_seikotuin

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

🏠店舗情報🏠

佳の整骨院・整体院/完全予約制

◯住所
宮城県仙台市泉区南光台東1-2-26-102
駐車場あり(２台)

◯電話番号(施術中は留守電となります)
022-353-6193

◯診療時間(完全予約制)
平日 9:00〜21:00
木曜 9:00〜17:00
土曜 9:00〜13:00
休診 日曜、祝日