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あ、やっちゃった！！
突然やってくる腰の痛み心当たりありませんか？
年に一回だとしても本当に辛いですよね…
改善していきたいならやってみてほしいのはこれ！
ゆーっくりと動いてやってみてください✨
今後も様々な簡単で効果のあるトレーニングやストレッチをご紹介していきます！
▼出演
ZENNA新井トレーナー
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