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【腰痛改善】〇〇が硬い人は腰痛が改善しません！
実は･･･お腹が硬いと腰痛はよくならないのです。
これをやって、改善していきましょう◎
いきなり毎日やらなくてもいいので
自分のペースでやってみてくださいね☺️
「やり方あってる？」
「この悩みに効果のあるセルフケアある？」
等あれば、ぜひコメントで教えてくださいね❤️
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🌟更年期女性のための不調&お悩み解消
🌟1分セルフケアで身体の不調にアプローチ
🌟無理する必要なし、気楽にできる！
そんな情報を発信しています😊
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まゆみ先生
まなべ整膚療院 副院長
整体、整膚師/ 歴37年 施術実績3万人以上
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