動画再生はこちら
【腰痛改善】〇〇が硬い人は腰痛が改善しません！
実は･･･お腹が硬いと腰痛はよくならないのです。
これをやって、改善していきましょう◎
いきなり毎日やらなくてもいいので
自分のペースでやってみてくださいね☺️
「やり方あってる？」
「この悩みに効果のあるセルフケアある？」
等あれば、ぜひコメントで教えてくださいね❤️
-------------------------------------------------------------------
🌟更年期女性のための不調&お悩み解消
🌟1分セルフケアで身体の不調にアプローチ
🌟無理する必要なし、気楽にできる！
そんな情報を発信しています😊
-------------------------------------------------------------------
まゆみ先生
まなべ整膚療院 副院長
整体、整膚師/ 歴37年 施術実績3万人以上
🌿HP
https://manabe-seifu.com/seifulearn/
🌿LINE
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=rqf6676x
🌿Instagram
https://www.instagram.com/mayumi_selfcare
-------------------------------------------------------------------
#更年期ケア #更年期症状 #更年期の不調 #更年期障害の緩和 #セルフケア
#更年期セルフケア #不調改善 #整膚 #腰痛 #腰痛改善