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たったこれだけ！腰痛改善&くびれ作り！！#ストレッチ #ダイエット #腰痛改善 #くびれ #ストレッチ

2024年11月4日

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#腰痛改善　#腰痛予防　#骨盤矯正 #運動不足解消 #運動初心者

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【腰痛改善】骨盤調整セルフケア、ベッドや布団で寝たままできる！#33

動画再生はこちらhttps://www.youtube.com/watch?v=C9fYfqdsVHA動画概要欄はこちら◆オンライン整体のご案内ひとしお整体ではオンライン整体も実施してます。詳細は下記をご覧ください(^^)/ https://hitoshio-seitai.jp/course/online/ ◆YouTubeでは腰痛で悩むあなたにヒントやアイデアをお届けします(^^)/ チャンネル登録はこちらから！ →https://www.youtube.com/channel/UCYNZ063N- ...

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【妊娠中・出産後の腰痛改善反り腰の治し方】

動画再生はこちらhttps://www.youtube.com/watch?v=5Ykkwx4H8OI動画概要欄はこちら⭐︎チャンネル登録はこちら ↓ http://www.youtube.com/channel/UCYyaPTeRef6rDb0JO9cM78g?sub_confirmation=1 《産前産後ケア専門ママミニョン》 ⚫︎当院のホームページはこちら ↓ http://mamaluxe.jp/members/mignon/ ⚫︎腰痛・肩こりの方はこち ...

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【腰痛治療】脊柱起立筋のストレッチ【切り抜き】#short　#腰痛治療　#腰痛　#脊柱起立筋　#ストレッチ　#徒手療法　#治療家　#整体　#PLT協会

動画再生はこちらhttps://www.youtube.com/watch?v=yiSa3m0Zk3c動画概要欄はこちらこのチャンネルは、PLT協会がお送りするセラピスト専門の情報チャンネルです。徒手療法にまつわる様々な知識や疑問に国家資格を持つプロの施術家がわかりやすく、かつ楽しくお答えします。 ▼無料プレゼントはこちらからお受け取りください。５０００万円以上の学びと１１年以上の歳月をかけて積み上げてきた情報を出し惜しみなく公開しています。　↓↓↓ https://plt-japan.jp/kim ...

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これをすると腰痛肩凝り改善してアンダーバストが細くなる！【タイプ別6分ピラティス】

動画再生はこちらhttps://www.youtube.com/watch?v=zx7XsjQNgq0動画概要欄はこちら▼ブラ単品 https://ac.comiful.net/cl/0eav6664 ▼ブラ、ショーツセット https://ac.comiful.net/cl/Va016me2 もちフィット10月キャンペーン特典1：ランジェリーバック(洗濯ネット)がおまけでもらえる　※1枚購入は適用しません。2枚購入以上に適用します。特典2：3,000円～10,000円相当のデパコスが合計10名様にあ ...

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【腰痛ストレッチ3種】寝たままできる💕 #腰痛改善 #ストレッチヨガ #更年期障害

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腰痛改善の秘密兵器？

動画再生はこちらhttps://www.youtube.com/watch?v=1OQ2r6Hee1k動画概要欄はこちら腰痛に苦しんでいる方は、グーグルなどで ”腰痛腹圧”などで検索してみてください腹圧の重要性について多くのページでのべられています合唱や声楽のための技術とは、腹筋や背筋等を鍛えて、（筋肉を物理的に鍛える事ではなく、意識できるという意味での鍛える）演奏をコントロールしやすいように使う事に他なりません腰痛改善のために声楽を始めて、いつのまにか腰痛が治り、声楽にはまった！という方も ...

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腰痛改善にはアルコールを減らすと痛みが改善する!?｜兵庫県西宮市ひこばえ整骨院

動画再生はこちらhttps://www.youtube.com/watch?v=FYy-KcajzPk動画概要欄はこちら★ホームページはこちら★ https://www.hikobae-kotsuban.com/sutoretoneku.html ★LINE登録はこちら★ LINEに登録でお体の事に対し無料相談をする事ができます。 https://line.me/R/ti/p/%40xat.0000189134.xo2 ★チャンネル登録お願いします★ http://urx3.nu/Lq3N ★メルマガ登録 ...

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【自律神経が整う】腰痛改善疲労回復にもなる「腹圧呼吸」

動画再生はこちらhttps://www.youtube.com/watch?v=SHBpQfMOg9k動画概要欄はこちら自律神経が整うだけでなくお腹の筋肉が鍛えられるので腰痛改善にもなります。ちなみにこの動画を撮った後、便通が良くなりました。【私からひとこと】セルフケアで症状が回復すればとても喜ばしいですが、症状が重度で回復の兆しが見られなければ、是非一度当院の施術を受けていただきたいです。【下のホームページからご予約が可能です】 https://sowaseitai2.jimdo.com 【LI ...

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【腰痛改善】腰痛の原因は目にあった⁈

動画再生はこちらhttps://www.youtube.com/watch?v=GdyNzDsWpAM動画概要欄はこちら◎LINE登録お願いします‼️ ★公式LINE登録はこちら↓↓↓ https://lin.ee/WifbYoh ◎関連動画・https://youtu.be/VGIs6k2IE78 ・https://youtu.be/p6kIUBFCnV0 ・https://youtu.be/6hxvbEpg36w ・https://youtu.be/SDFskjtsV18 ...

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腰痛改善編

動画再生はこちらhttps://www.youtube.com/watch?v=jPF3eVWaQHk動画概要欄はこちら今回は4分でできる、腰・股関節周りのストレッチです！腰痛がある人必見。一緒にほぐしていきましょう

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【腰痛　中国鍼＆吸玉】　腰痛改善の鍼灸治療｜福岡・天神

動画再生はこちらhttps://www.youtube.com/watch?v=lFypDiBmSEE動画概要欄はこちら慢性的な腰痛、ぎっくり腰などには中国鍼＆吸玉が効果的です。特に腰の奥深く（深部）の痛み、慢性腰痛には中国鍼がとても良いです。腰痛でお悩みの方は、ぜひご相談ください。【関連動画】・ガチガチの肩こり・腰痛を一発解消！→　https://youtu.be/HAc6xE9l3co ・肩こりを鍼と吸玉で改善！→　https://youtu.be/JqEbPiSYtFM 【関連サイト】・肩 ...

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便秘解消で腰痛改善　#整体 #セルフケア #マッサージ #ストレッチ #大和市

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【慢性腰痛】改善するセルフケア！原因は腰じゃない！？

動画再生はこちらhttps://www.youtube.com/watch?v=ubeHSvu4GOE動画概要欄はこちらーーー ✅土井治療院の公式LINEはこちら https://liff.line.me/1656205332-b46qprRv/landing?follow=%40pei6968c&lp=22o7IS&liff_id=1656205332-b46qprRv LINEでお友達になるとYouTubeでは配信されない限定セルフケアを１２本プレゼント！ーーー ● 腰痛・膝痛・股関節 ...

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【腰痛改善の鍵】横隔膜の重要性

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50代６０代腰痛改善/股関節内腿ストレッチ　　#腰痛 #50代60代腰痛 #飯田下伊那腰痛改善 #腰痛改善 #🐨腰痛ストレッチ#背骨コンディショニング

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ケラマ諸島阿嘉島。シュノーケリング。腰痛改善苦行旅

動画再生はこちらhttps://www.youtube.com/watch?v=KkewgRgvCUQ動画概要欄はこちら以前1度アップした動画ですが、内容がほぼ水中動画だったのでアフレコを追加して再アップしてみました。ケラマブルーの海とウミガメに感動しました。2023年7月撮影

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【坐骨神経痛】〇〇を伸ばして腰痛改善！！　#shorts #健康 #セルフケア #浜松市 #整体院 #すぎうら整体院 #最後の砦

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家庭でできる腰痛改善対策パートナーマッサージ｜4日目ふくらはぎ

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【腰痛改善】フォームローラーを使って全身リリース&ストレッチ！

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腰痛改善エクササイズ「バードドッグ」ヘルスコントロール９月６日